Par Marie-Dominique Rail · 15 février 2021
Les larmes appartiennent au langage intime du corps humain.
Elles nous accompagnent dans le deuil, le soulagement, la tendresse, l’épuisement et les moments de joie inattendue.
Nous pouvons pleurer en nous souvenant d’une personne aimée.
En écoutant une mélodie familière.
En recevant une nouvelle qui change notre vie.
Ou lorsqu’une émotion longtemps portée en silence trouve enfin une expression.
J’ai toujours été touchée par la manière dont notre corps participe à nos expériences émotionnelles.
Une voix tremblante, un changement dans la respiration, la chaleur des larmes sur nos joues.
Ces réactions nous rappellent que notre vie intérieure est intimement liée à notre existence physique.
Le langage du corps
Les larmes remplissent plusieurs fonctions biologiques.
Elles contribuent à protéger et à lubrifier nos yeux, réagissent aux irritations et peuvent accompagner les émotions.
Leur composition peut varier selon les circonstances de leur production.
Au microscope, les larmes séchées peuvent former des motifs complexes influencés par leur composition chimique et leurs conditions de séchage.
Ces motifs sont fascinants à observer.
Ils ne permettent toutefois pas de déterminer scientifiquement l’émotion précise vécue par une personne.
Le sens de nos larmes appartient à une histoire beaucoup plus personnelle.
Lorsque le deuil trouve une expression
Le deuil peut nous rejoindre à travers les plus petits détails du quotidien.
Une chaise vide.
Un parfum familier.
Une photographie retrouvée par hasard.
Une chanson qui rappelle la voix de quelqu’un.
Notre corps peut réagir avant que nous ayons trouvé les mots pour décrire ce que nous ressentons.
Les larmes peuvent accompagner ces instants de mémoire.
Elles peuvent exprimer la peine, le manque, la gratitude ou la complexité d’aimer une personne dont la présence physique a disparu.
Chaque personne vit le deuil à sa manière.
Certaines pleurent souvent.
D’autres versent rarement des larmes.
Ces expériences méritent toutes le respect.
Les larmes de joie et de tendresse
Nous pleurons aussi lorsque quelque chose de beau nous touche profondément.
Des retrouvailles.
Un geste de bonté.
La naissance d’un enfant.
Un moment de réconciliation.
La sensation d’avoir été compris.
Ces larmes peuvent surgir lorsqu’une expérience atteint en nous un lieu que les mots peinent à exprimer.
Elles me rappellent combien nos vies sont façonnées par les relations.
Accueillir notre propre expérience
Nous pouvons ressentir une pression à demeurer composés dans les circonstances difficiles.
Pleurer devant les autres peut nous mettre mal à l’aise, surtout lorsque nous ignorons comment nos émotions seront reçues.
Je crois que la tendresse envers nous-mêmes compte particulièrement dans ces moments.
Nous pouvons reconnaître nos sentiments d’une manière qui nous semble sûre et appropriée.
Nous pouvons aussi accueillir notre besoin d’intimité, de compagnie ou de soutien professionnel.
Notre expérience émotionnelle mérite des soins, quelle que soit sa forme d’expression.
Le sens sacré que nous découvrons
Lorsque je parle du langage sacré des larmes, je pense au sens qu’elles peuvent porter dans notre expérience humaine.
L’amour derrière notre deuil.
Le soulagement d’être écouté.
La gratitude liée à un souvenir précieux.
La tendresse ressentie lorsqu’une autre personne ouvre son cœur.
Nos larmes peuvent participer à notre manière de nous souvenir, de comprendre et de nous accompagner dans la vie.
Et dans leur présence silencieuse, nous pouvons reconnaître quelque chose de profondément humain.
Notre capacité de ressentir.
D’aimer.
De nous souvenir.
Et de demeurer liés à ce qui compte.
Que la paix vous accompagne, toujours.
Marie-Dominique Rail
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