Par Marie-Dominique Rail · 11 octobre 2026
Un seul chemin, de nombreuses façons de prendre soin
Pendant une grande partie de ma vie professionnelle, nourrir a été au cœur de mon travail.
J’ai commencé dans les arts culinaires, où préparer des aliments est devenu une manière d’exprimer ma créativité, mon attention et mon désir de prendre soin. Au fil de mes années à Montréal, Genève, Milan et Las Vegas, j’ai exploré les liens entre notre alimentation, notre manière de vivre et le bien-être que nous cherchons à cultiver.
En 2003, j’ai fondé MCHEF, une entreprise à travers laquelle j’ai développé mon travail autour des ingrédients biologiques, d’une alimentation consciente et de l’éducation culinaire.
J’aimais la précision de la cuisine, le plaisir de créer et ce geste simple d’offrir quelque chose préparé avec soin.
Avec le recul, je reconnais combien ces années ont façonné ma compréhension du service.
Nourrir par la musique
La musique faisait déjà partie de ma vie depuis l’enfance.
Au piano, j’ai découvert une autre manière d’exprimer ce que je vivais. À travers la mélodie, l’harmonie et le silence, je pouvais donner forme à des émotions difficiles à décrire.
Sous le nom de MariDo, j’ai commencé à partager des compositions pour accompagner des moments de réflexion, de souvenir, de tendresse et de contemplation.
La cuisine et le piano m’ont enseigné différentes formes d’attention.
En cuisine, j’ai appris à reconnaître l’équilibre des ingrédients, des textures et des saveurs. Au piano, j’écoutais les relations entre les notes, le mouvement d’une phrase et le silence qui permet à la musique de respirer.
Ces deux expériences ont approfondi mon appréciation du soin que nous apportons à ce que nous créons.
Lorsque la vie transforme notre compréhension de la guérison
En 2023, ma vie a profondément changé.
Plusieurs diagnostics de cancer, des traitements intensifs et une greffe de moelle osseuse m’ont fait entrer dans une expérience nouvelle de vulnérabilité et d’incertitude.
Les exigences physiques étaient immenses. La convalescence s’est poursuivie longtemps après les traitements, soulevant des questions sur l’identité, le corps et la vie qui reprenait progressivement forme.
Pendant ce passage, les pratiques contemplatives qui m’accompagnaient depuis des années ont pris une importance particulière.
La musique, la prière, le Reiki, l’écriture et le silence m’ont offert différentes manières de demeurer attentive à ma vie intérieure, en parallèle des soins médicaux.
J’ai compris plus profondément combien la guérison peut toucher notre relation au corps, à nos émotions, à nos souvenirs et au sens que nous donnons à ce que nous avons vécu.
Certains jours, j’avais besoin de silence. D’autres jours, j’avais besoin de parler, d’écrire ou simplement de sentir la présence d’une personne capable d’écouter.
Ces expériences ont transformé ma compréhension de l’accompagnement.
L’écriture et l’accompagnement spirituel
Mes livres sont nés de cette exploration continue de la vie.
À travers Semper Fidelis, Beyond the Veil et Beyond Recovery, j’ai commencé à partager des réflexions sur la fidélité, le deuil, l’amour, la guérison et la reconstruction intérieure.
Mon Journal et Les Passages ont grandi aux côtés de ces écrits, offrant un espace pour explorer les dimensions plus discrètes de l’expérience humaine.
Les narrations en français et en anglais ont ensuite donné une voix à certaines de ces réflexions.
Aujourd’hui, mon travail réunit l’écriture, la composition pour piano, le Reiki et l’accompagnement spirituel.
Chaque expression possède sa propre place.
Un livre peut accompagner quelqu’un à travers un passage difficile. Une mélodie peut offrir un instant de repos. Une conversation peut permettre à une personne d’explorer ce qu’elle porte en elle.
Je continue d’apprendre à travers chaque rencontre.
Ce qui demeure
Lorsque je regarde les différents chapitres de ma vie, je reconnais un fil qui les relie.
C’est l’attention que nous portons à une autre personne.
Le soin apporté à un repas, à une musique, à une réflexion écrite ou à un moment de présence auprès de quelqu’un porte quelque chose d’une même intention.
Mon travail a changé au fil des années, et je continue de changer avec lui.
Je demeure reconnaissante pour les expériences qui ont façonné ma compréhension, les personnes rencontrées et les occasions de partager ce que j’ai appris.
Il existe de nombreuses manières de nourrir une vie humaine.
J’espère continuer d’offrir la mienne avec soin.
Un cœur à la fois.
Marie-Dominique Rail
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