Par Marie-Dominique Rail · 21 juin 2020
Notre relation à la santé peut se transformer profondément au fil de la vie.
Pendant la maladie, le rétablissement, les difficultés émotionnelles ou l’épuisement, nous devenons parfois plus attentifs aux besoins de notre corps et aux circonstances qui influencent notre bien-être.
Nous commençons à nous poser d’autres questions.
Qu’est-ce qui m’aide à me sentir soutenu ?
De quel repos ai-je besoin ?
Comment puis-je participer plus consciemment aux soins que je reçois ?
À travers mes propres expériences, j’ai appris à apprécier l’importance des nombreuses formes de soutien qui nous sont offertes.
Le Reiki est l’une des pratiques complémentaires qui ont pris du sens dans ma vie.
Comprendre le Reiki
Le Reiki est une pratique spirituelle japonaise généralement décrite à travers la notion d’énergie vitale universelle.
Pendant une séance, le praticien offre un environnement paisible et suit les méthodes propres à sa tradition de Reiki.
Certaines personnes disent se sentir détendues, apaisées ou plus attentives à leur expérience intérieure.
D’autres vivent la séance différemment.
Les recherches sur le Reiki présentent des résultats mitigés et limités. Elles n’ont pas établi que le Reiki traite des maladies ou transmet une énergie de guérison mesurable.
Sa place est donc complémentaire aux soins de santé fondés sur des données probantes.
Devenir plus attentifs à nos besoins
Les périodes de maladie ou de rétablissement peuvent transformer notre expérience du quotidien.
Des activités autrefois faciles peuvent demander davantage d’énergie.
Nous pouvons avoir besoin de plus de repos, d’une aide concrète ou de temps pour nous adapter aux changements de nos capacités.
Ces expériences peuvent nous inviter à développer une relation plus compatissante avec nous-mêmes.
Nous apprenons à reconnaître lorsque notre corps demande de l’attention, lorsqu’une responsabilité devient trop exigeante ou lorsque demander de l’aide pourrait nous faire du bien.
Pour moi, cette conscience est une part importante du soin que nous portons à notre bien-être.
La valeur du repos
Le repos prend une importance particulière lorsque la vie nous a beaucoup demandé, physiquement ou émotionnellement.
Une séance de Reiki peut offrir un moment prévu pour retrouver le calme et se détendre.
D’autres personnes trouvent un réconfort semblable dans la musique, la méditation, la prière, le mouvement doux ou le temps passé dans la nature.
Nos besoins et nos préférences diffèrent.
Nous pouvons explorer les pratiques qui nous soutiennent tout en respectant notre situation médicale et les recommandations des professionnels de santé.
Participer à ses propres soins
Prendre une part active à notre bien-être peut passer par de nombreux choix concrets.
Poser des questions lors des rendez-vous médicaux.
Comprendre les options de traitement.
Prêter attention à l’alimentation et au repos.
Chercher un soutien émotionnel.
Reconnaître la valeur des relations et des activités qui ont du sens.
Nous pouvons aussi choisir des pratiques spirituelles qui nous aident à réfléchir à ce que nous vivons.
Chacun de ces choix peut nourrir une relation plus attentive à notre vie.
Le Reiki à distance
Certaines traditions du Reiki proposent des séances lorsque le praticien et la personne qui reçoit se trouvent dans des lieux différents.
Pour celles et ceux qui apprécient cette pratique, une séance à distance planifiée peut offrir l’occasion de se reposer et de réfléchir tranquillement chez soi.
La croyance selon laquelle l’énergie du Reiki peut être transmise à distance relève de la spiritualité et n’est pas scientifiquement établie.
L’expérience demeure un choix personnel, à aborder avec des attentes réalistes.
Honorer la personne dans sa totalité
Je crois que le soin prend davantage de sens lorsque nous reconnaissons la personne dans sa totalité.
Ses besoins physiques.
Ses émotions.
Ses relations.
Ses croyances et ses questions.
Sa situation et les ressources dont elle dispose.
Chaque personne mérite d’être écoutée et respectée tout au long de son expérience de la maladie, du rétablissement et du bien-être.
Le Reiki est l’une des manières dont j’offre une présence contemplative aux personnes qui la recherchent.
J’aborde ce travail avec compassion, dans le respect des soins médicaux et avec une profonde considération pour le parcours singulier de la personne devant moi.
Un cœur à la fois.
Que la paix vous accompagne, toujours.
Marie-Dominique Rail
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